Исследование начинается с описания происхождения и эволюции банной культуры у карелов и других народов Финно-Угрии и славян, отмечая особенности карельских поселений и влияние природных условий на архитектуру бани. Повествование переходит к деталям ритуального комплекса, регулирующего посещение бани, такие как очередность мытья, роль женщин в подготовке бани и отношение к дровам для топки. Особое внимание уделяется табу и запретам, связанным с использованием бани, которые отражают сложную систему народных верований.

Важная часть книги посвящена описанию обрядов, проводившихся в бане, включая ритуалы, связанные с переходными периодами жизни человека. Рассматриваются свадебные, родильные и похоронные традиции, а также магические практики, связанные с любовной магией и гаданиями. Рассказывается о связи банных ритуалов с мифологией и представлениями о предках, а также о роли женского труда, например, вязания, как символа поддержания жизненного цикла.

Ещё один аспект исследования — изучение верований о духах-хозяевах бани, их визуальном образе, условиях появления и взаимодействия с людьми. Отдельное место занимают народные болезни, их восприятие и методы лечения, связанные с пребыванием в бане, а также меры предосторожности от сглазов и проклятий. В книге отмечается трансформация внешнего вида и внутреннего устройства бани, а также изменение этикета и ритуалов на протяжении времени.

Автор анализирует, как с течением времени баня превратилась из простой землянки с костром в сложное многокамерное сооружение с дополнительными элементами, такими как терраса и бассейн для зимнего плавания. Описывается изменение традиций, поддерживающих устоявшийся комплекс действий и табу, от повсеместного приглашения соседей и одиночек к четкому соблюдению ритуальных правил, связанных с призывом духов.

Книга устанавливает связь между материальной культурой и духовной жизнью карельского народа, демонстрируя, что банные ритуалы и верования были неотъемлемой частью их мировосприятия и социального взаимодействия. Изучение банного локуса позволяет понять распределение сакральных функций и взаимодействие человека с окружающим миром через призму традиционной культуры.