Каждый конфликт — это столкновение, где нет победителей. Один уходит с головной болью и угрызениями, другой — с давлением и бессонницей. А потом всё начинается сначала, лишь по меньшему поводу и бурнее. Михаил Литвак, годами лечивший неврозы после ссор, понял: лекарства не учат разговаривать.

Он вывел принцип амортизации — технику, где согласие с обидчиком оборачивается его же поражением, а энергия удара гасится, как у борца, который падает в сторону толчка. Это психологическое айкидо: не спорить с начальником, не кричать на упрямого подростка, не доказывать свою правоту супруге — а уводить силу конфликта в пустоту, сохраняя себя и отношения. Метод, рождённый в кабинете психотерапевта и отточенный на тысячах пациентов, от тикующего инвалида до матери бунтующей дочери, предлагает не победу, а исчезновение боя.