В процессе книги подробно рассматриваются типичные конфликтные ситуации, возникающие между бывшими партнерами, в том числе споры о воспитании, бытовых вопросах и финансовой поддержке. Отмечается, что иногда настоящее общение сводится к взаимным обвинениям и негодованию, что усугубляет положение детей. Ключевой проблемой становится невозможность договориться и необходимость разделения обязанностей и времени, проведенного с ребенком. Некоторые родители склонны останавливать контакт с детьми или не объяснять причины развода, что приводит к недопониманию и эмоциональной травме у детей.

Рассматривается также вопрос, как правильно общаться с детьми о разводе без искажения образа родителей. Отмечается, что для ребенка важно сохранить положительный образ каждого из родителей, чтобы сохранить свою идентичность и не чувствовать себя виноватым в изменившейся семейной ситуации. В книге подчеркивается необходимость честного, но без излишних негативных оценок объяснения причин развода, чтобы ребенок не воспринимал события как личное поражение.

Важное внимание уделяется совершенствованию взаимоотношений между бывшими супругами, несмотря на разрыв. Советуется контролировать свои эмоции при общении, особенно в присутствии ребенка, и избегать конфликтов, которые могут навредить ребенку. При этом признается, что сохранить брак не всегда возможно, особенно если один из партнеров уже настроен на развод и начал новые отношения. Вместо этого предлагается сосредоточиться на сохранении семьи в новой форме, когда родители, несмотря на раздельное проживание, продолжают выполнять родительские функции и поддерживают контакт с детьми.

В книге рассматриваются методы, которые помогают взрослым справляться с эмоциональным состоянием во время развода и строить отношения с детьми в новых условиях. Подчеркивается необходимость уделять внимание себе, обращаться за поддержкой при необходимости и сохранять стабильность и надежность для детей. Указывается, что длительные конфликты между бывшими супругами препятствуют их восстановлению и ухудшают эмоциональное состояние всех членов семьи.

В конце сделан основной вывод, что после развода семья перестраивается, но не прекращает существование, особенно если в ней есть дети. Главная задача взрослых — научиться взаимодействовать в новом формате, поддерживать детей и избегать переноса конфликтов между собой на них. Таким образом, книга концентрируется на практических вопросах жизни после развода, эмоциональных трудностях и способах построения новых отношений в изменившихся условиях.