Основными трудностями дефицитарных нарциссов становятся их попытки избегать зависимости и одновременно не выносить одиночество. Они могут проявлять отчужденность, стремиться полностью контролировать партнёров или занимать роль «спасателя» для других, пытаясь тем самым компенсировать собственные эмоциональные травмы. Однако эти модели поведения не способствуют установлению здоровых связей. Для преодоления этих проблем в книге выделяется необходимость осознания подавленных чувств, таких как бессилие, зависимость, жалость к себе и горе. Только через признание этих эмоций и работы с ними возможно достижение внутреннего равновесия и улучшение самооценки.

Среди методов решения описан путь психотерапии, где человек сталкивается с болезненным опытом своего детства и учится признавать свои уязвимости. Важной частью процесса является отказ от иллюзии всемогущества и отказ от инфантильных претензий на полный контроль над жизнью. Взамен приходит понимание своей ограниченности и принятие себя, что позволяет строить более здоровые отношения, получать удовольствие от жизни и реализовывать личный потенциал.

В конечном итоге книга концентрируется на проблеме хрупкой самооценки, которая влияет на поведение, восприятие себя и взаимодействие с окружающими. Главный вызов для дефицитарного нарцисса состоит в способности отказаться от защитных механизмов и научиться жить без необходимости постоянного подтверждения собственной значимости. Такой переход ведёт к более устойчивому внутреннему состоянию и нормализации отношений с людьми. Тема самопринятия и преодоления противоречий внутри личности является главным акцентом текста.